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为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?...

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林紫博士,心理咨询师。头衔蛮多的。中国心理服务机构“林紫心理机构”创始人、心理咨询中文网创办人、上海心理咨询行业协会副会长、企业员工心理管理EAP专家、专栏作家,上海市公安局及司法系统特聘心理专家。林紫的100堂心理课:过不焦虑的人生(完结) 百度云资源目录:...

彭旭 走出抑郁学会自我疗愈 摆脱抑郁找回快乐自己 百度云

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而随着生活工作压力的不断增加,抑郁情绪也正在我们当中蔓延,让快乐转瞬即逝,生活也被蒙上一层灰色:...

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国际上,完整的心理咨询技术与疗法有六、七百种,而很多新的技术也正诞生中。每种理论、技术在帮助我们理解人类行为的方面的确有其独特的贡献,但是,这些理论在实践中都有局限性。...

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我们或许会感觉到一切都有,可是唯独内心仍然惶恐焦虑。同样一件事,人和人反应是不一样的:有的人听到身边质疑的声音,不改初心;...

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每天10分钟,告别心理亚健康陪着笑,耐心沟通,内心却有一万只草泥马在躁动不安;...

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想换工作,望着简历上自我评价一栏,想了半天也不知道如何描述自己,...

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催眠是指催眠师向被试提供暗示,以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为,催眠与其他一般状态是相似的,包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下,一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”,包括暂时的麻痹、幻觉和忘记“对催眠术医师的暗示做出反应”。最美男声杨晨为你催眠。...

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饮食减肥难上加难?要忌口?太清淡?易反弹?你真的走了太多弯路,20堂课教你从饮食习惯入手,每天改变一点点,一边吃一边瘦,用营养学帮你破除饮食减肥的误区,专业又科学!课程亮点:...